Iedereen is wel eens moe. Maar niet altijd is het vermoeidheid onschuldig en tijdelijk van aard. Alleen in Nederland zijn zo'n 40.000 tot 100.000 mensen die lijden aan chronische, onverklaarde vermoeidheid - in energe zin ook wel het chronische vermoeidheidssyndroom (CVS) of ME (myalgische encephalomyelitis) genaamd. Het kan maanden zo niet vele jaren voortduren en gaat vaak gepaard met klachten als spierpijn, gewrichtspijn, regelmatig terugkerende infecties, gevoelige klieren, concentratie problemen enzovoort.

Monique Hamerslag, (ex-)patiënte, en haar partner Theo Wijlhuizen, internist, hebben de afgelopen jaren ervaring opgedaan met manieren om het herstel van ME/CVS te bevorderen. Veel patiënten kunnen vooruitgang boeken door op vier gebieden kleine veranderingen door te voeren, namelijk hun voedingspatroon, aangepaste bewegingstechnieken, coaching en medicatie, maar vooral vitamine B12-injecties, waarmee de auteur veel ervaring hebben opgedaan.

De schrijvers geven achtergrondinformatie over de ziekte, leggen uit hoe de diagnose tot stand kan komen en presenteren gedetailleerd de door hen toegepaste methodiek. Ook bevat het boek een logboek en informatie waarmee de patiënt de huisarts, fysiotherapeut, coach en familie en vrienden op de hoogte kan stellen van de gevolgde methode en van de manier waarop zij de patiënt hierin adequaat kunnen ondersteunen.

Vermoeidheid is een klacht die ook bij veel andere ziekten voorkomt, zoals kanker en multiple sclerose; veel elementen uit dit boek kunnen dan ook bijdragen aan de kwaliteit van deze mensen. Ten slotte zullen ook mensen die beroepsmatig met dit probleem in aanraking komen en patiënten met ME/CVS beter willen begrijpen, veel van hun gading vinden in dit boek.

www.altijdmoe.info

Note E. Metz: In de praktijk valt het resultaat van de cobalamineinjecties tegen, omdat er meer tekorten zijn in de cel dan alleen vitamine B12. Er missen ook altijd zink, selenium, chroom en andere mineralen en vitamines vooral uit de B-groep zoals B 6/pyridoxine. De maag- en darmfunctie moet ook behandeld worden.